大人发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式治疗。发烧通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
1、物理降温：用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分：每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水并促进代谢。可适量饮用椰子水、稀释果汁补充电解质。
3、药物退热：体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及胃肠道反应。
4、就医检查：持续高热超过3天或伴有意识模糊、皮疹等症状时，需排查肺炎、泌尿系感染、血液病等疾病。医生可能建议血常规、病原学检测等检查。
发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重身体负荷。
