怀孕5个月睡觉什么涨势好

Question

怀孕5个月睡觉什么涨势好

Answer 1

一般左侧卧睡眠对胎儿和孕妇本身都更好些，但可以变换姿势睡眠以免对一侧的肢体造成压迫，仰卧和右侧卧都可以轮流进行，以自身的舒适度为准，但不要较长时间的仰卧睡眠，怀孕中后期胎儿逐渐增大以侧卧为主。