韭菜子可通过泡茶、研粉吞服、炖汤或入丸散等方式食用，传统医学认为其具有温肾助阳功效，但需在中医师辨证指导下使用。
1、泡茶
取炒制后的韭菜子5-10克沸水冲泡，适合肾阳虚引起的腰膝酸软。阴虚火旺者禁用。
2、研粉吞服
将韭菜子炒黄后研磨成粉，每日分次温水送服，需配合杜仲等药材增强效果。消化道溃疡患者慎用。
3、炖汤
与羊肉、枸杞同炖，适合冬季肾阳不足者。高血压患者应控制食用频率。
4、入丸散
中医常配伍菟丝子、淫羊藿等制成五子衍宗丸，需严格遵循医嘱剂量。
建议配合适度运动及均衡饮食，避免单一依赖食疗。性功能障碍持续存在应及时就诊男科或中医内科，排除糖尿病等器质性疾病。
