脸上起粉刺可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美手段等方式祛除。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、调节饮食减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜水果。每日饮水不少于1500毫升，避免乳制品摄入过量。
3、药物治疗可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。中重度痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸软胶囊。
4、医美手段顽固性粉刺可考虑果酸换肤、红蓝光治疗等医美项目。囊肿型痤疮可能需要局部注射糖皮质激素或进行光动力治疗。
注意保持规律作息，避免熬夜和用手挤压粉刺。症状持续加重或出现炎症反应时应及时就医。
