头晕血压偏高是怎么回事

Question

头晕血压偏高是怎么回事

Answer 1

头晕伴随血压偏高可能由睡眠不足、情绪紧张、原发性高血压、颈椎病等原因引起，可通过调整作息、放松训练、降压药物、颈椎康复等方式改善。

1、睡眠不足

长期熬夜会导致交感神经兴奋，引起短暂血压升高和头晕。建议保持每天7小时规律睡眠，避免睡前使用电子产品。

2、情绪紧张

焦虑或压力会刺激肾上腺素分泌，造成血压波动性上升。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解紧张情绪。

3、原发性高血压

可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，典型症状为持续性头晕伴后颈部胀痛。可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

4、颈椎病

椎动脉受压可能导致脑供血不足，引发眩晕和反应性血压升高。需通过颈椎牵引、红外理疗改善局部血液循环。

日常需限制钠盐摄入，每天监测血压变化，若收缩压持续超过140mmHg或出现视物旋转需及时心血管内科就诊。