勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力焦虑、抑郁等情绪问题可能抑制性兴奋传导。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
2、不良生活习惯长期吸烟酗酒或缺乏运动可能影响血管功能。需戒烟限酒并保持规律有氧运动，如快走、游泳等。
3、血管性疾病可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常表现为晨勃消失、勃起不坚。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、神经损伤可能与糖尿病、脊髓损伤等因素有关，常伴随会阴麻木症状。需治疗原发病，严重者可考虑阴茎假体植入术。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累。症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊。
