流产后月经不调可通过激素调节、中医调理、营养补充、心理疏导等方式改善。通常由内分泌紊乱、子宫内膜损伤、贫血、情绪压力等原因引起。
1、激素调节人工流产后体内激素水平骤降可能导致月经周期紊乱。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行周期治疗。
2、中医调理中医认为流产伤肾气及冲任二脉，可表现为经量少或淋漓不尽。建议服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等中成药，配合艾灸关元穴调理。
3、营养补充流产后失血及营养流失会加重月经异常。需增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等含铁食物，搭配维生素C促进吸收，必要时服用多糖铁复合物胶囊。
4、心理疏导焦虑抑郁情绪可通过下丘脑-垂体轴影响月经。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，严重时可短期使用疏肝解郁胶囊辅助调节。
流产后三个月内避免剧烈运动，保持外阴清洁，定期复查超声观察子宫内膜修复情况。若持续闭经超过60天需排查宫腔粘连等器质性问题。
