血压低可通过生活方式调整、饮食干预、药物治疗、原发病治疗等方式改善。低血压通常由体位改变、脱水、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、生活方式调整避免突然站立，起床时先坐起缓一分钟再下床；每日适量运动如快走、游泳帮助提升血管张力；保证充足睡眠。
2、饮食干预增加水分摄入每日2000毫升以上，适当增加食盐量至每日6-8克；少食多餐避免餐后低血压，可饮用淡盐水或含电解质的运动饮料。
3、药物治疗严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等升压药物。药物使用需排除心源性休克等禁忌证。
4、原发病治疗继发性低血压需针对病因处理，如贫血患者补充铁剂，心功能不全者使用强心药物，肾上腺功能减退者进行激素替代治疗。
建议定期监测血压变化，避免长时间站立或高温环境，出现晕厥等严重症状需及时就医排查器质性疾病。
