产后下巴痘痘可能与激素波动、清洁不当、饮食失衡、毛囊炎等因素有关，可通过皮肤护理、饮食调整、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动产后雌激素水平迅速下降，雄激素相对升高刺激皮脂分泌增多。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素食物。
2. 清洁不当产后出汗增多或护肤品残留易堵塞毛孔。需选用温和氨基酸洁面，每日清洁不超过2次，避免过度去角质。
3. 饮食失衡高糖高脂饮食会加重炎症反应。应减少乳制品、甜食摄入，增加富含锌的牡蛎、南瓜子及维生素B族食物。
4. 毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿疼痛的脓疱。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或口服多西环素。
哺乳期用药需谨慎，出现化脓性痘痘应及时就诊，避免挤压损伤导致色素沉着。
