恶心想吐可能由饮食不当、妊娠反应、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当：进食过量、食用变质食物或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议暂停进食，少量饮用温水，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸甲氧氯普胺片、蒙脱石散等药物。
2、妊娠反应：育龄女性出现晨起恶心呕吐需考虑妊娠可能，与激素水平变化有关。建议通过少食多餐、补充维生素B6缓解症状，严重者可遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺注射液、乳酸菌素片。
3、胃肠功能紊乱：精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为恶心伴腹胀。建议规律作息，腹部按摩改善症状，必要时使用枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁咀嚼片。
4、胃炎：幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，出现恶心伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。
症状持续超过24小时或伴随发热、脱水等情况时，应及时就医排查肝胆疾病、颅内病变等器质性疾病。
