过敏性鼻炎可能影响睡眠，主要症状包括鼻塞、夜间阵发性喷嚏和鼻痒，严重时可导致睡眠呼吸暂停或频繁觉醒。
鼻腔黏膜肿胀导致通气受阻，仰卧位时症状加重，建议睡前使用生理盐水冲洗鼻腔，严重时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。
夜间接触尘螨等过敏原可能引发连续性喷嚏，建议定期除螨并服用抗组胺药如氯雷他定片，合并哮喘者需联合孟鲁司特钠。
平躺时鼻窦引流不畅加剧充血，可尝试抬高床头30度，鼻塞严重者短期使用减充血剂如盐酸赛洛唑啉滴鼻液。
长期张口呼吸可能引发低氧血症，中重度患者需进行多导睡眠监测，合并睡眠呼吸暂停需考虑持续正压通气治疗。
建议保持卧室湿度在50％左右，避免使用绒毛寝具，过敏季节提前两周开始预防性用药可显著改善睡眠质量。
