平躺时胃部不适可能由胃食管反流、功能性消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗等方式缓解。
1、胃食管反流平躺时胃酸易反流至食管，表现为烧心、反酸。建议抬高床头15-20厘米，避免睡前2小时进食。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
2、功能性消化不良胃肠动力异常导致腹胀、早饱感。建议少量多餐，减少油腻食物摄入。可遵医嘱使用多潘立酮、复方消化酶、枸橼酸铋钾等药物。
3、胃溃疡胃黏膜缺损在平躺时受刺激加重，表现为规律性上腹痛。可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关。需完善胃镜检查，遵医嘱使用艾司奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
4、慢性胃炎胃黏膜慢性炎症在体位改变时症状明显，常伴食欲减退。可能与饮食不规律或胆汁反流有关。建议避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用雷贝拉唑、硫糖铝、替普瑞酮等药物。
日常避免穿紧身衣物压迫腹部，餐后1小时内不宜平卧，若症状持续需及时消化内科就诊。
