4岁孩子膝盖疼可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式处理。
1、生长痛：儿童快速生长期可能出现夜间膝关节隐痛，与骨骼生长速度超过肌腱拉伸有关。家长可通过热敷按摩缓解，无须用药，建议补充牛奶鸡蛋等含钙食物。
2、运动损伤：跑跳过度可能导致膝关节软组织挫伤。家长需限制剧烈活动，48小时内冰敷处理，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等缓解疼痛。
3、滑膜炎：病毒感染或外伤可能引发关节滑膜充血积液，表现为膝盖肿胀伴低热。家长需保持患肢制动，医生可能建议使用塞来昔布颗粒、双氯芬酸钠栓等抗炎药物。
4、幼年关节炎：自身免疫异常导致的慢性关节炎，伴随晨僵和关节变形。需风湿免疫科就诊，治疗包括甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等免疫调节剂，配合康复训练。
建议家长记录疼痛发作时间与伴随症状，避免盲目补钙，持续3天不缓解或出现红肿发热需及时儿科就诊。
