艾灸后脚冷可能与气血运行不畅、体质虚寒、操作不当、局部循环障碍等因素有关，可通过调整艾灸方法、温补调理、改善生活习惯等方式缓解。
1、气血不畅艾灸后经络未完全疏通可能导致脚冷，建议配合足三里穴艾灸促进气血运行，避免直接吹风受寒，可饮用生姜红枣茶辅助温通。
2、体质虚寒阳虚体质者艾灸后可能出现排寒反应，需持续温和灸关元穴，日常食用羊肉、桂圆等温补食物，必要时遵医嘱服用金匮肾气丸。
3、操作不当艾灸时间过长或距离过近可能耗伤津液，应控制单次艾灸不超过30分钟，灸后饮用温水，避免立即接触冷水。
4、循环障碍下肢血管功能异常可能影响热量分布，建议就医排查静脉曲张等病变，可遵医嘱使用血府逐瘀胶囊配合局部热敷改善循环。
艾灸后注意下肢保暖，每日用40℃左右温水泡脚15分钟，避免空腹或过饱时施灸，持续脚冷需排查甲状腺功能减退等疾病。
