手发热发干可能由环境干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏、糖尿病等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激物、补充营养、控制血糖等方式缓解。
1. 环境干燥长期处于干燥环境或过度使用空调会导致皮肤水分流失。建议使用加湿器调节湿度，并涂抹含尿素、凡士林的保湿霜。
2. 接触刺激物频繁接触洗涤剂、酒精等化学物质会破坏皮肤屏障。日常需戴防护手套，接触后及时用温水清洗并涂抹护手霜。
3. 维生素缺乏维生素A、B族缺乏会影响皮肤代谢功能，表现为干燥脱屑。可增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
4. 糖尿病血糖控制不佳可能导致周围神经病变和微循环障碍，常伴有多饮多尿症状。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
日常避免过度清洁双手，洗手后及时擦干并涂抹保湿产品，若伴随瘙痒溃烂需及时就诊皮肤科。
