怀孕3个月不建议自行熏艾。艾灸可能通过温热刺激影响胎儿发育，特殊情况下需在中医师指导下谨慎操作。
1、胎儿风险：艾叶挥发油成分可能通过胎盘屏障，孕早期胎儿器官形成阶段对理化刺激敏感，建议避免任何形式的艾灸治疗。
2、子宫刺激：下腹部艾灸可能引起子宫收缩，增加先兆流产概率。孕妇腰骶部、腹部等区域禁止施灸。
3、体质禁忌：阴虚内热体质孕妇熏艾可能加重口干便秘等症状，妊娠期生理性血容量增加会放大艾灸的温燥效应。
4、专业指导：确有治疗需求时，应选择正规中医院。医师会采用悬灸法控制温度，避开禁忌穴位，单次不超过15分钟。
孕期出现不适建议优先选择空气流通、穴位按摩等安全调理方式，所有中医外治法需经产科与中医科双评估后实施。
