儿童鼻粘膜出血可通过压迫止血、冷敷处理、调整环境湿度、就医检查等方式缓解。鼻出血通常由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、凝血功能障碍等原因引起。
家长需立即让孩子坐直稍前倾，用拇指食指捏住鼻翼两侧压迫10分钟，避免仰头导致血液倒流呛咳。若出血量大或持续超过20分钟需就医。
家长可用冰袋包裹毛巾敷于孩子鼻梁及前额，血管收缩有助于止血。禁止将冰块直接接触皮肤，每次冷敷不超过15分钟。
冬季使用加湿器保持室内湿度在50％-60％，避免鼻腔黏膜干燥破裂。建议孩子每日饮水量超过1000毫升，可配合生理盐水喷鼻护理。
反复出血需排查过敏性鼻炎或血液疾病，医生可能开具盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、维生素K1注射液、氨甲环酸片等药物。禁止自行使用止血药物。
日常避免孩子抠挖鼻腔，增加富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的绿叶蔬菜摄入，剧烈运动后注意补充水分。
