怀孕7个月晚上呕吐可能与激素水平波动、胃部受压、饮食不当、妊娠期高血压疾病等因素有关，可通过调整饮食姿势、少量多餐、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平波动孕晚期胎盘分泌的雌激素和孕激素持续升高，刺激胃肠黏膜导致恶心。建议避免空腹入睡，睡前可进食苏打饼干中和胃酸，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃部受压增大的子宫压迫胃部使贲门括约肌松弛，平卧时易引发胃酸反流。建议采用左侧卧位睡眠，将床头抬高15厘米，餐后2小时内避免平躺。
3、饮食不当晚餐进食油腻、辛辣或过甜食物可能刺激胃肠。应选择易消化的清淡饮食如小米粥、蒸蛋羹，避免睡前3小时进食，可适量饮用生姜水缓解呕吐。
4、妊娠期高血压子痫前期可能导致颅内压增高引发呕吐，常伴随头痛、视物模糊。需立即监测血压和尿蛋白，遵医嘱使用拉贝洛尔或甲基多巴控制血压，必要时住院治疗。
孕晚期持续呕吐需定期监测体重和尿酮体，保证每日饮水超过1500毫升，若呕吐物带血或出现脱水症状应立即就医。
