男性性功能低下可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、十一酸睾酮、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能和精子生成，对改善性功能有一定帮助。
2. 核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环和性激素分泌。
3. 韭菜韭菜具有温补肾阳的作用，传统医学认为对男性性功能有一定改善效果。
4. 山药山药含有丰富的黏液蛋白和多种氨基酸，有助于补肾益气，改善性功能。
二、药物1. 西地那非西地那非是磷酸二酯酶抑制剂，能够改善阴茎血流，用于治疗勃起功能障碍。
2. 他达拉非他达拉非作用机制与西地那非类似，但作用时间更长，适用于勃起功能障碍治疗。
3. 十一酸睾酮十一酸睾酮是睾酮替代治疗药物，适用于睾酮缺乏导致的性功能低下。
4. 复方玄驹胶囊复方玄驹胶囊是中成药，具有温肾壮阳功效，可用于肾阳虚型性功能障碍。
饮食调理应结合适量运动和规律作息，避免过度劳累和精神紧张，同时注意控制体重和戒烟限酒。
