典型性偏头痛可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗及预防性治疗等方式缓解。发作通常与遗传因素、激素变化、环境刺激及血管神经功能紊乱有关。
1、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，佐米曲普坦收缩扩张血管，或苯甲酸利扎曲普坦调节神经递质。药物需严格遵循医生处方，避免自行调整剂量。
2、生活方式调整避免熬夜、强光或噪音刺激，记录并远离诱发因素如红酒、奶酪等特定食物。保持规律作息有助于减少发作频率。
3、物理治疗发作期冷敷额头或颈部可减轻血管扩张性疼痛，配合安静环境休息。部分患者对经皮电神经刺激有反应。
4、预防性治疗频繁发作者可使用普萘洛尔调节血管张力，托吡酯稳定神经细胞膜，或阿米替林改善神经递质平衡。预防用药需持续数月评估效果。
建议发作期间保持黑暗环境休息，日常补充镁剂和维生素B2可能有助于预防，若每月发作超过4次或出现视觉障碍需及时神经内科就诊。
