冬天手脚冰凉需要怎样护理

Question

冬天手脚冰凉，需要怎样护理，吃什么可以缓解

Answer 1

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证，腹痛绵绵。以补血活络。

Answer 2

您好，体寒发冷，某种程度上属于气虚。体寒可表现为容易感冒且感冒恢复期长，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅，重度者可有经常感到胃胀气，下半身水肿严重等症状。建议您每晚热水泡脚，不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环，不吃冷食，多做运动，保证充足睡眠。祝您早日康复！