若出现胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、双歧杆菌三联活菌、铝碳酸镁、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能减少胃肠负担。
2、山药山药含有黏液蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜并促进消化功能恢复。
3、南瓜南瓜富含果胶和胡萝卜素，能吸附胃肠有害物质并帮助黏膜修复。
4、香蕉香蕉含钾离子和抗性淀粉，可调节肠道菌群平衡并缓解轻度腹泻。
二、药物1、多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的腹胀嗳气等症状。
2、双歧杆菌三联活菌双歧杆菌三联活菌可调节肠道微生态，改善菌群失调导致的腹泻便秘交替。
3、铝碳酸镁铝碳酸镁能中和胃酸并形成保护膜，适用于反酸烧心等胃酸相关不适。
4、复方消化酶复方消化酶含胰酶和胃蛋白酶，帮助分解蛋白质脂肪以缓解消化不良。
日常饮食需避免辛辣刺激及生冷食物，采用少食多餐方式，餐后适度活动促进胃肠蠕动，症状持续加重时应及时进行胃镜或便常规检查。
