肠胃不好的人能吃葡萄干之类的吗

Question

肠胃不好的人能吃葡萄干之类的吗

Answer 1

肠胃不好的人可以吃葡萄干的，但要注意一次不要吃太多就可以。葡萄干内营养丰富，含有人体所需的许多营养元素，即使是胃肠功能消化功能不良的人也是可以吃的。平时饮食清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。多喝营养粥，饮食要定时定量，少吃多餐，注意腹部保暖。