孕期夜里总吐口水可能与激素变化、胃酸反流、唾液分泌增加、体位因素等原因有关，可通过调整饮食、改变睡姿、口腔护理、药物干预等方式缓解。
1. 激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激唾液腺分泌，建议孕妇避免空腹入睡，少量多次饮水，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解孕吐。
2. 胃酸反流增大的子宫压迫胃部导致胃酸反流刺激唾液分泌，睡前2小时避免进食，抬高床头15度，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁等抑酸药物。
3. 唾液分泌增加孕期唾液分泌量可增加至平时的2倍，建议使用无糖口香糖促进吞咽，保持口腔清洁，严重时可短期使用阿托品减少分泌。
4. 体位因素平躺时唾液易积聚咽喉，建议采用左侧卧位睡眠，使用孕妇枕支撑腰背部，睡前用温盐水漱口减少口腔刺激。
孕期唾液增多属常见现象，建议选择清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，若伴随剧烈呕吐或体重下降需及时产科就诊。
