膝盖窝积液可能由膝关节滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、关节腔穿刺、手术治疗等方式缓解。
1、膝关节滑膜炎膝关节滑膜受刺激产生炎症反应，导致关节液分泌过多形成积液，常伴随关节肿胀、活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
2、半月板损伤运动损伤或退行性变导致半月板撕裂，刺激滑膜分泌增多，表现为关节弹响、交锁症状。需减少负重活动，严重时需关节镜下半月板修复术。
3、骨关节炎关节软骨退变引发滑膜炎症，多见于中老年人，晨起关节僵硬明显。可关节腔注射玻璃酸钠，口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片缓解症状。
4、类风湿关节炎自身免疫性疾病累及膝关节滑膜，表现为对称性关节肿痛，需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
急性期应减少膝关节负重活动，局部热敷促进血液循环，饮食注意补充优质蛋白和维生素D，若积液持续不消退建议及时就医明确病因。
