牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为红斑、鳞屑，易反复发作。
1、皮肤保湿每日使用无刺激的保湿霜涂抹患处，有助于缓解干燥和瘙痒。避免使用碱性肥皂或过热的水清洁皮肤。
2、避免刺激减少搔抓、摩擦等机械刺激，避免接触化学物质。选择宽松棉质衣物，防止汗液刺激皮肤。
3、调节情绪保持良好心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。可通过运动、音乐等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
4、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物，不可擅自增减药量或停药。定期复诊评估病情。
牛皮癣患者应戒烟限酒，均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动，增强免疫力。
