小孩总感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、合理用药、及时就医等方式改善。反复感冒通常由免疫力低下、交叉感染、营养不足、过敏体质等原因引起。
1、增强免疫力适当补充维生素C和锌，鼓励户外活动保证日晒时间，规律作息有助于提升儿童免疫力。家长需注意季节变化时及时增减衣物。
2、保持卫生习惯教导孩子勤洗手，避免用手揉眼鼻，定期消毒玩具和餐具。流感季节减少去人群密集场所，家长需做好家庭通风消毒。
3、合理用药反复呼吸道感染可能与免疫功能紊乱有关，表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或玉屏风颗粒等免疫调节剂。
4、及时就医频繁感冒可能继发鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，伴有持续咳嗽、睡眠打鼾等症状。需进行免疫功能检测和过敏原筛查，必要时进行针对性治疗。
日常饮食注意补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，流感季节前可咨询医生关于疫苗接种事宜，避免擅自使用抗生素。
