焦虑症可能由遗传因素、心理压力、神经递质失衡、慢性疾病等因素引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式干预。
1. 遗传因素家族中有焦虑症病史者患病概率较高，可能与基因调控脑内神经递质有关。建议通过基因检测评估风险，心理疏导结合放松训练可作为早期干预。
2. 心理压力长期工作压力或重大生活事件可能诱发焦虑，表现为持续紧张和过度担忧。认知行为疗法能帮助调整思维模式，正念冥想有助于缓解躯体症状。
3. 神经递质失衡5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质异常与广泛性焦虑相关。临床常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林，苯二氮䓬类药物如地西泮需短期使用。
4. 慢性疾病甲状腺功能亢进、冠心病等疾病常伴发焦虑症状，可能与病痛刺激或代谢紊乱有关。需针对原发病治疗，同时可配合使用丁螺环酮等抗焦虑药物。
保持规律作息，限制咖啡因摄入，每周进行有氧运动有助于改善焦虑症状，症状持续加重时应及时到精神心理科就诊。
