空调病头痛可通过调整环境温度、补充水分、药物治疗、穴位按摩等方式缓解。空调病头痛通常由冷热交替刺激、空气干燥、血管痉挛、上呼吸道感染等原因引起。
1、调整环境温度将空调温度设定在26摄氏度左右，避免冷风直吹头部，定时开窗通风保持空气流通。
2、补充水分每小时饮用200毫升温水，可适量添加电解质泡腾片，避免饮用冰镇饮料加重血管收缩。
3、药物治疗布洛芬缓释胶囊可缓解头痛，盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑血管痉挛，连花清瘟胶囊适用于伴随感冒症状者。
4、穴位按摩用指腹按压太阳穴、风池穴各3分钟，配合深呼吸可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张性头痛。
建议保持规律作息，空调房内穿戴轻薄外套，头痛持续超过6小时或伴随呕吐需及时就医。
