突然发胖可能由饮食过量、缺乏运动、激素紊乱、药物副作用等原因引起，需结合具体表现判断是否需要就医。
1、饮食过量短期内摄入热量超过消耗量会导致脂肪堆积，建议调整饮食结构并控制总热量，减少高糖高脂食物摄入。
2、缺乏运动久坐少动使基础代谢率降低，可通过增加有氧运动和力量训练提升能量消耗。
3、激素紊乱甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病可能导致代谢异常，常伴随乏力、月经不调，需检查激素水平后使用左甲状腺素钠、二甲双胍等药物。
4、药物副作用糖皮质激素、抗抑郁药等可能引起水钠潴留或食欲亢进，表现为面部圆润、四肢水肿，需遵医嘱调整用药方案。
建议记录每日饮食运动情况，定期监测体重变化，若伴随其他异常症状应及时就诊内分泌科。
