长期尿频可能由膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过药物干预、行为训练、手术治疗等方式改善。
1. 膀胱过度活动症可能与逼尿肌不稳定或神经调节异常有关，表现为尿急、夜尿增多。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物，配合膀胱训练改善症状。
2. 尿路感染细菌感染导致尿路上皮刺激，常伴尿痛、尿液浑浊。需进行尿培养后选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，同时增加饮水量。
3. 前列腺增生中老年男性腺体压迫尿道，引发排尿困难及尿频。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需经尿道前列腺电切术。
4. 糖尿病高血糖导致渗透性利尿，多伴多饮多食。需控制血糖达标，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，监测尿微量白蛋白。
建议记录排尿日记评估尿频程度，避免摄入咖啡因及酒精，每日饮水控制在1500-2000毫升，症状持续需泌尿科就诊。
