宝宝咳嗽流清鼻涕打喷嚏可通过保持空气湿润、温水冲洗鼻腔、调整睡姿、使用药物等方式缓解。这些症状通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、保持空气湿润干燥空气可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽和打喷嚏。使用加湿器维持室内湿度，有助于缓解症状。家长需每日清洁加湿器，避免细菌滋生。
2、温水冲洗鼻腔生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，减轻流涕和喷嚏。家长需使用专用鼻腔冲洗器，动作轻柔避免呛咳。
3、调整睡姿抬高头部15-30度可减少鼻后滴漏刺激引发的咳嗽。家长可用毛巾垫高婴儿床垫，注意防止滑落风险。
4、使用药物病毒感染引起的症状可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒；过敏因素可考虑氯雷他定糖浆；细菌性鼻窦炎可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。家长需严格按体重计算剂量。
观察宝宝精神状态和进食情况，若出现呼吸急促、持续发热或症状加重，应及时就医评估。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。
