八个月宝宝流鼻涕可通过生理盐水冲洗、保持环境湿润、调整睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清除。适用于因冷空气或干燥导致的鼻黏膜刺激，无须药物干预。
2、保持环境湿润使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空调直吹。可缓解因干燥或尘螨过敏引发的鼻黏膜水肿，家长需每日清洁加湿器水箱。
3、调整睡姿将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧位减少鼻咽部分泌物倒流。适用于感冒初期或轻度鼻塞，家长需密切观察呼吸频率。
4、遵医嘱用药若伴随发热或脓涕，可能与细菌性鼻窦炎有关，需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或抗组胺药氯雷他定等。
避免擅自使用减充血剂，哺乳期母亲可增加维生素C食物摄入，如猕猴桃、橙子等，定期用温毛巾敷宝宝鼻梁促进血液循环。
