无痛人流后一般需要休息3-7天方可出门，实际恢复时间受到术后出血量、个人体质、护理措施、并发症预防等因素影响。
1、术后出血量术后阴道出血量少且逐渐减少者恢复较快，出血量多或持续时间超过10天需及时复查，避免剧烈活动。
2、个人体质年轻且身体素质较好者恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休息时间，建议加强营养补充优质蛋白。
3、护理措施保持会阴清洁并禁止盆浴可降低感染风险，术后1个月内禁止性生活及重体力劳动。
4、并发症预防出现发热、腹痛或异常分泌物需立即就医，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等预防性抗感染药物。
术后建议穿着宽松衣物，适量摄入动物肝脏和深色蔬菜帮助补血，两周后需复查超声确认宫腔恢复情况。
