小儿肥胖可能引发代谢综合征、心血管疾病、骨骼发育异常及心理问题等健康隐患。
1、代谢综合征肥胖儿童易出现胰岛素抵抗，可能发展为2型糖尿病，伴随高血脂、高血压等症状。建议家长定期监测血糖血脂，调整饮食结构。
2、心血管疾病长期肥胖会导致动脉粥样硬化早期改变，增加成年后冠心病风险。家长需限制高盐高脂饮食，鼓励每天进行有氧运动。
3、骨骼发育异常体重负荷过重可能引发生长板损伤、膝外翻等骨骼问题，表现为关节疼痛、活动受限。应及时就医评估骨龄发育情况。
4、心理问题肥胖儿童易遭受校园欺凌，产生自卑、抑郁等心理问题。家长应关注情绪变化，必要时寻求心理医生干预。
建议建立规律作息，保证每日蔬菜水果摄入，控制屏幕时间在2小时内，每半年进行生长发育评估。
