脱肛可能自愈，但概率较低。脱肛能否自愈主要与脱垂程度、病因、年龄、基础疾病等因素有关。
1. 脱垂程度：
轻度黏膜脱垂可能通过减少腹压、改善排便习惯自行回纳；重度全层脱垂通常需要医疗干预。
2. 病因：
产后盆底肌松弛引起的脱肛通过凯格尔运动可能改善；长期便秘导致的脱肛需先解决原发病因。
3. 年龄：
儿童脱肛随着生长发育有自愈倾向；老年人因肌肉萎缩自愈概率显著降低。
4. 基础疾病：
合并慢性咳嗽、前列腺增生等持续腹压增高疾病时，脱肛难以自愈。
建议出现脱肛后及时就医评估，避免发展为嵌顿坏死，日常可进行提肛运动并保持膳食纤维摄入。
