孕妇血糖高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能异常、遗传因素等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，分餐制有助于稳定血糖。
每天进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动导致低血糖。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，根据血糖值调整饮食和运动方案，必要时增加监测频率。
当生活方式干预效果不佳时需使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素，需在医生指导下调整剂量。
孕妇出现血糖升高应定期产检，严格控制血糖可降低妊娠并发症风险，避免自行使用口服降糖药，保持良好作息和情绪稳定。
