宝宝没吃饱母乳的信号主要有频繁哭闹、体重增长缓慢、排尿排便减少、吮吸时间过长等。
1、频繁哭闹哺乳后1小时内反复哭闹、张嘴寻乳，可能是摄入不足的表现。建议家长记录哺乳时间，观察是否因饥饿引起。
2、体重增长慢新生儿期每周体重增长不足150克，或生长曲线持续低于3百分位，提示母乳供给不足。家长需定期监测体重变化。
3、排泄量减少每日尿片湿润少于6次，大便次数少于3次且量少质硬，可能为摄入不足。家长应注意记录排泄频率和性状。
4、吮吸时间久单次哺乳超过40分钟仍不松口，或出现烦躁性吮吸动作，需警惕母乳分泌不足。建议家长评估哺乳有效性。
哺乳期母亲应保证每日500千卡额外热量摄入，适量食用鲫鱼汤、木瓜、花生等食物有助于泌乳，必要时可在医生指导下使用通乳中药。
