左面偏头痛可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、病因干预等方式治疗。左面偏头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、颈椎病变、偏头痛等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。建议在安静环境中闭目休息，用冷毛巾敷于疼痛侧太阳穴。
2、物理缓解对颈部及肩部肌肉进行轻柔按摩，或用指尖按压太阳穴、风池穴等穴位。可配合热敷或颈椎牵引。
3、药物治疗急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物。频繁发作需预防性用药如普萘洛尔、阿米替林。
4、病因干预可能与颈椎退变、脑血管痉挛等因素有关，通常表现为单侧搏动性疼痛、畏光畏声等症状。需完善头颅CT或颈椎MRI检查。
日常注意记录头痛日记，避免奶酪、红酒等诱发食物，发作时建议在黑暗安静环境中休息。
