左后边脖子上方疼痛多数由肌肉劳损或颈椎病等常见问题引起，癌症概率较低。可能原因有落枕、颈椎退行性变、淋巴结炎、神经压迫等。
1、落枕睡眠姿势不当导致颈部肌肉痉挛，表现为单侧疼痛伴活动受限，可通过热敷和轻柔按摩缓解。
2、颈椎退行性变长期低头或年龄增长导致颈椎间盘突出，可能伴随手臂麻木，需避免久坐并配合颈椎牵引治疗。
3、淋巴结炎细菌或病毒感染引发淋巴结肿大，触痛明显，可能伴有发热，需针对感染源使用抗生素或抗病毒药物。
4、神经压迫椎间孔狭窄刺激神经根，疼痛可放射至肩臂，需通过影像学检查确诊，严重时需神经阻滞治疗。
若疼痛持续超过两周、夜间加重或出现消瘦等症状，建议尽早就医排查肿瘤可能，日常注意保持正确坐姿并避免颈部受凉。
