产后恶露是指产妇分娩后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，通常持续2-6周，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。
产后3-4天内排出，颜色鲜红含大量血液，伴有小血块，属于正常子宫修复过程。
产后4-10天转为淡红色浆液状，含少量血液和较多宫颈黏液，表明子宫内膜逐渐愈合。
产后10天至6周变为白色或淡黄色，主要含白细胞和蜕膜细胞，量少无味，标志子宫复旧接近完成。
若恶露突然增多、持续鲜红超过2周、有恶臭或伴发热，可能提示宫腔感染或胎盘残留，需及时就医。
建议产妇保持会阴清洁，使用透气卫生用品，避免盆浴和剧烈运动，哺乳有助于促进子宫收缩加速恶露排出。
