中医认为喝酒伤肝主要与湿热内蕴、肝郁气滞、肝肾阴虚、气血瘀阻等因素有关，可通过清热利湿、疏肝解郁、滋补肝肾、活血化瘀等方式调理。
1、湿热内蕴长期饮酒易生湿热，湿热蕴结肝胆会导致胁痛、口苦等症状。治疗需清热利湿，可选用龙胆泻肝汤加减，配合戒酒及饮食清淡。
2、肝郁气滞酒精影响肝主疏泄功能，导致气机不畅，出现胁胀、情绪抑郁。治疗宜疏肝理气，可用柴胡疏肝散，同时保持情绪调节。
3、肝肾阴虚酗酒耗伤阴液，肝肾阴亏可见头晕目涩、腰膝酸软。治疗当滋补肝肾，可选六味地黄丸，配合作息规律。
4、气血瘀阻久病入络形成瘀血，表现为面色晦暗、肝区刺痛。治疗活血化瘀，可用血府逐瘀汤，避免久坐久卧。
日常需严格限酒，适量食用枸杞、山楂等护肝食材，练习八段锦等柔缓运动，出现持续不适建议尽早就医。
