中暑可以使用退热贴辅助降温，但需结合其他急救措施。退热贴主要通过物理降温缓解体表高温，但无法替代补液、通风等核心处理。
1. 物理降温原理退热贴含凝胶或薄荷成分，通过蒸发吸热降低局部皮肤温度，适合轻症中暑患者额头、颈部使用。
2. 适用场景限制仅适用于意识清醒的轻症中暑，若出现昏迷、抽搐等重度中暑症状，需立即就医并采取冰敷等强效降温。
3. 辅助措施配合使用退热贴同时应转移至阴凉处，补充含电解质饮品，解开衣物帮助散热，避免单纯依赖退热贴。
4. 潜在风险提示皮肤过敏者可能出现接触性皮炎，婴幼儿及老年人使用需观察皮肤反应，破损皮肤禁用。
中暑后应持续监测体温变化，若30分钟内未缓解或症状加重，须立即送医。日常需避免高温时段外出，穿戴透气防晒衣物。
