中气不足的症状主要表现为早期疲乏无力、进展期气短懒言、终末期脏器下垂。
1、疲乏无力患者常感四肢沉重，稍活动即觉劳累，多与长期劳累或饮食失调有关。可配合八段锦锻炼，服用补中益气丸、四君子汤等中成药调理。
2、气短懒言说话气息不足，不愿多言语，常见于慢性呼吸系统疾病患者。建议练习腹式呼吸，黄芪精口服液、生脉饮等药物可改善症状。
3、食欲减退胃纳不佳伴随饭后腹胀，多因脾胃运化功能减弱。可少量多餐食用山药粥，配合香砂六君丸、参苓白术散等健脾药物。
4、脏器下垂严重者可出现胃下垂、子宫脱垂等，需用补中益气汤加减治疗，必要时考虑悬吊手术等外科干预。
日常可适当食用红枣、小米等温补食材，避免过度劳累，症状持续加重应及时就医评估。
