怀孕发烧可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多饮水、调节室温等方式进行物理降温。孕妇体温超过38.5摄氏度或伴随其他症状时需及时就医。
1、温水擦浴用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行部位，水分蒸发可带走体表热量。避免使用酒精擦拭，防止皮肤吸收或刺激宫缩。
2、冰袋冷敷将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟。需避开腹部，防止局部过冷引发不适。
3、多饮水少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量保持2000毫升以上。充足水分有助于促进代谢散热，预防脱水。
4、调节室温保持室内温度24-26摄氏度，湿度50％-60％。定时开窗通风，避免穿盖过厚衣物阻碍散热。
物理降温期间需每小时监测体温，若持续高热或出现头痛、腹痛等症状应立即产科就诊。保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物。
