鼻塞呕吐喉咙痛可能由感冒、急性咽炎、过敏性鼻炎、胃食管反流等原因引起，可通过药物治疗、物理缓解、饮食调整、环境改善等方式缓解症状。
1、药物治疗感冒引起时可使用伪麻黄碱缓解鼻塞，对乙酰氨基酚退热止痛；细菌性咽炎需用阿莫西林等抗生素；过敏性鼻炎发作期可用氯雷他定抗过敏，呕吐严重时可短期使用多潘立酮。
2、物理缓解用生理盐水鼻腔冲洗改善鼻塞，淡盐水漱口缓解咽痛，热敷鼻部促进血液循环，呕吐后少量多次饮用温水保护胃黏膜。
3、饮食调整选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及油腻食物，呕吐期间暂停固体饮食，症状缓解后逐步添加蒸蛋、粥类等易消化食物。
4、环境改善保持室内空气湿润，使用加湿器维持50％湿度，避免接触冷空气及粉尘等刺激物，呕吐后及时通风消除异味刺激。
症状持续超过3天或出现高热、脱水等表现应及时就医，治疗期间保持充足休息，每日饮水不少于1500毫升，避免用力擤鼻加重耳部不适。
