雀斑可通过激光治疗、化学剥脱、药物治疗、防晒护理等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤屏障功能减弱等原因相关。
1、激光治疗调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，治疗前需评估皮肤类型，术后可能出现短暂红斑，需配合修复类外用药物如重组人表皮生长因子凝胶。
2、化学剥脱果酸或三氯醋酸溶液可促进表皮更新，浓度需由专业医生把控，操作后需严格防晒，避免使用维A酸类刺激性护肤品。
3、药物治疗氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维生素C精华能抗氧化淡化色斑，氨甲环酸制剂可阻断黑色素合成通路，均需在医生指导下使用。
4、防晒护理日常需使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡措施，紫外线强烈时段减少外出，避免加重原有色素沉着。
治疗后需持续做好光防护，避免摄入光敏性食物如芹菜，定期复诊评估疗效，合并黄褐斑等复杂情况需联合治疗方案。
