月经仅持续一天可能由激素波动、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等因素引起，需结合具体症状判断。
1、激素波动：青春期或围绝经期激素水平不稳定可能导致月经量骤减，表现为经期缩短，通常无须特殊治疗，保持规律作息有助于调节。
2、过度节食：长期热量摄入不足会影响下丘脑功能，导致雌激素分泌减少，可能伴随乏力、脱发，需逐步恢复均衡饮食并增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征：高雄激素血症和胰岛素抵抗可能抑制子宫内膜生长，常伴痤疮、多毛，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片或二甲双胍缓释片。
4、子宫内膜损伤：多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，出现经量减少伴周期性腹痛，需通过宫腔镜检查评估，必要时行雌激素周期治疗。
建议记录至少三个月经周期情况，若持续异常需进行妇科超声和性激素六项检查，避免自行服用调经药物。
