夜里出虚汗盗汗可能由阴虚火旺、气血不足、更年期综合征、结核病等原因引起，可通过滋阴降火、益气养血、激素调节、抗结核治疗等方式改善。
一、阴虚火旺
长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，体内虚火内生，表现为夜间盗汗、五心烦热。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴清热药物。
二、气血不足
慢性失血或营养不良会造成气血两虚，夜间卫阳不固而汗出，常伴面色苍白。可选用人参养荣丸、归脾丸、十全大补丸等补益气血药物。
三、更年期综合征
女性围绝经期雌激素水平下降，自主神经紊乱引发潮热盗汗。建议在医生指导下使用坤宝丸、更年安片、莉芙敏片等调节内分泌药物。
四、结核感染
肺结核患者因感染中毒症状出现夜间盗汗，伴有咳嗽低热。需进行规范抗结核治疗，常用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等联合用药。
日常应注意保持卧室通风凉爽，避免辛辣刺激食物，适当食用银耳、百合、山药等滋阴食材，若症状持续或加重应及时就医排查病因。
