双腿膝盖弯曲疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、类风湿关节炎等原因引起。
1. 运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌腱拉伤或半月板损伤。建议减少活动量，急性期冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2. 骨关节炎：可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或玻璃酸钠注射液进行关节保护治疗。
3. 髌骨软化症：髌骨软骨面磨损导致，常见于长期跪姿、爬楼梯人群，表现为上下楼梯痛。建议加强股四头肌锻炼，可短期使用依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖片或局部涂抹酮洛芬凝胶。
4. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病可能引起关节滑膜炎，伴随对称性关节肿痛、乏力。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片或生物制剂控制病情。
日常注意膝关节保暖，控制体重减轻关节负担，疼痛持续超过一周或伴随肿胀发热应及时骨科就诊。
